JJCLIP#27 風邪予防にはどんな生活習慣が有効なのでしょうか?

まさひろ@メディカル担当です.
薬剤師のジャーナルクラブ開催のお知らせでございます.

平成27年度第8回薬剤師のジャーナルクラブ開催のお知らせ

開催日時:平成27年11月 8日(日曜日)
■午後20時45分頃 仮配信
■午後21時00分頃 本配信
なお配信時間は90分を予定しております.

※ツイキャス配信はこちらから→http://twitcasting.tv/89089314

ツイキャス司会進行は、精神科薬剤師くわばらひでのり@89089314先生です.
ご不明な点などありましたら, 薬剤師のジャーナルクラブFacebookページから、又はtwitterアカウント@pharmasahiroまでご連絡いただけると幸いです.

[症例 24:風邪予防にはどんな生活習慣が有効なのでしょうか?」

【仮想症例シナリオ】
あなたは, とあるドラッグストアに勤務する薬剤師です.
先月末から急に気温が下がり, いよいよ秋も深まってきたのかなとぼんやり感傷に耽っていたのですが,

実はこのところ, 勤務先の上司、同僚、部下が皆次々と体調不良でダウンしていることが悩みの種でありました.
一人欠勤して, 休養して回復したのち, 職場に復帰できたと思ったら, 別の人がまた同じような風邪症状でお休みするなど, 薬局内に風邪が流行しているようです.

「このまずい流れをどうにかして断ち切らないと!何か有益なアドバイスが周囲にできないだろうか?できれば来店されるお客さん、患者さんにも役立てられるような情報はないのだろうか?

そう奮起したあなたは, すぐにPubmedで文献検索をしてみました.

すると程なくして, 「風邪予防に対する運動の効果」なるタイトルの論文を見つけることができたので,
早速その場で読んでみることにしました.

[文献タイトルと出典]
The effect of exercise on prevention of the common cold: a meta-analysis of randomized controlled trial studies.
Lee HK et al., Korean J Fam Med. 2014 May;35(3):119-26

PubMed:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24921030
PDF → PDF
(全文フリーで入手可能)

[使用するワークシート]
メタ分析を10分で吟味するポイント:
http://j.mp/jjclipsheet2
@syuichiao先生のブログより)


このところ気温がぐっと下がり, 秋の深みと冬の到来を予感させる今日この頃, みなさまいかがお過ごしでしょうか?
インフルエンザの予防接種もそろそろ開始となりますね.

ワクチンや薬といった外部のモノだけに頼るのではなく,
自分の体調を, 自分の生活習慣を通じて, 自分の手で整える.

そういった気持ちを持つことも, 決して悪くはないと僕自身は思っております.

「どんな習慣が身体にとって有益なのか」

そんな, ふとした前景疑問についても, 根拠を持って応えられるようになりませんか.

エビデンスと実臨床をつなぐ架け橋へ.

いつものように, 放送中に頂くコメントへは随時お答えさせていただきます.
皆様にとって, 貴重で愉しい抄読会となれるよう鋭意努力いたします.

それでは, ネットの世界で皆様とお会いできることを心待ちにしております.

薬剤師のジャーナルクラブ(Japanese Journal Club for Clinical Pharmacists:JJCLIP)とは、薬剤師がEBMを実践するための学びの場を提供するSNSコミュニティです.現在は@89089314先生、@syuichiao先生、そしてわたくし@pharmasahiroの3名をコアメンバーとして運営しております.